CEREBRO Y MENTE


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“Cuando nuestro cerebro está en condiciones optimas y estamos conscientes del poderío de nuestra mente las posibilidades son inmensas e infinitas”

Cerebro: órgano más importante y sofisticado de nuestra anatomía a cargo de la “jefatura” del resto de nuestros órganos.

Mente: misteriosa y fascinante.  A cargo de hazañas inimaginables que van desde aquellas en estado de consciencia hasta las más sorprendentes y maravillosas.

Beneficios de tener un Cerebro y Mente sanos

  • Gran energía y vitalidad física.
  • Control de nuestros pensamientos y por ende armonía en lo que nos rodea.
  • Optimización en el manejo de situaciones con mejor resultado.
  • Efectividad en la utilización del tiempo.

Como Lograr una Mente y un Cerebro Sanos

  • Meditación: nos ayuda a ordenar nuestras ideas y pensamientos.
  • Lectura: temas que nos ayudan a ampliar nuestros conocimientos y profundizar en la magia de nuestras capacidades.
  • Conversación Positiva: buscando y compartiendo siempre el lado positivo en cada situación.
  • Socialización: eligiendo a personas con nuestros mismos intereses de amplitud mental.
  • Alimentación y Ejercicio: nutriendo nuestro cuerpo con alimentos frescos y balanceados y manteniendo una rutina simple de ejercicios que oxigenan cada uno de nuestros órganos incluyendo el cerebro.
November 26, 2016

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